Suco de batata yacon
Você conhece a batata yacon? Essa é a nova aliada da alimentação saudável, um tubérculo que ajuda a emagrecer e a controlar a diabetes e o colesterol. Confira abaixo receita de suco de batata yacon aqui do TudoReceitas.com e prepare para usufruir de todos os benefícios!
Ingredientes:
Como fazer Suco de batata yacon:
Prepare esse suco contra diabetes cortando em pedaços a maçã e a batata e colocando no liquidificador junto com os outros ingredientes.
Dica: Se estiver usando ingredientes maça e batata orgânicas não precisrá descascar.
Bata muito bem os ingredientes desse suco, até que fique o mais liso possível. Se achar que está muito espesso, acrescente um pouco mais de água.
Dica: Não recomendamos que passe o suco pela peneira, pois perder-se-ão nutrientes preciosos.
De modo a usufruir de todas as propriedades, o suco de batata yacon deve ser consumido logo após o preparo e, se preferência, em jejum. Beba esse suco todos os dias de manhã e conseguirá baixar a diabetes naturalmente, assim como o colesterol.
Procurando receitas de sucos saudáveis? Confira também o suco detox de espinafre.
Se você gostou da receita de Suco de batata yacon, sugerimos que entre na nossa categoria de Batidas.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 7 kcal
- Proteínas: 0,5 g
- Gorduras: 0,2 g
- Carboidratos: 17 g
- Fibra: 3 g
