Suco de açaí com banana
Se você está buscando um suco rápido, nutritivo e delicioso, chegou na receita certa! Em apenas 2 passos e 5 ingredientes você terá um saboroso suco de açaí com banana.
O açaí é um alimento muito benéfico para a saúde pois é rico em vitaminas, sais minerais, cálcio, potássio, ferro e antioxidantes. Misturado com banana, morangos e suco de laranja, torna-se ainda mais nutritivo e gostoso. Continue lendo TudoReceitas e siga nosso passo a passo em fotos para preparar esta receita de suco de açaí com banana.
Ingredientes para fazer Suco de açaí com banana:
Como fazer Suco de açaí com banana:
Os passos para fazer esse suco de açaí são muito simples. No liquidificador adicione a polpa de açaí e bata até que fique cremosa.
Em seguida adicione os restantes ingredientes: o suco de laranja, as bananas descascadas e picadas, os morangos picados sem a parte verde e mel a gosto. Bata até obter uma bebida sem pedaços.
Está pronta sua vitamina de açaí! Gostou dessa receita de suco de açaí com laranja? Você pode também bater com outras furtas de sua preferência.
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Açaí engorda?
O açaí é fruto do açaizeiro, encontrado na região da Amazônia. É um alimento muito popular entre os brasileiros principalmente quando está acompanhado de outras frutas, granola, leite condensado, leite em pó, etc. Os benefícios do açaí são diversos, é rico em cálcio, potássio, ferro, vitaminas e tem forte poder antioxidantes.
Geralmente, o açaí comercial é consumido misturado com xarope de guaraná para dar um sabor mais adocicado. Porém, é um dos frutos mais calóricos que existem, então essa combinação torna-se uma bomba calórica. Mais ou menos 250g de açaí comercial tem 350 calorias. Imagina o açaí mais as calorias de todos os acampamentos? É uma autêntica explosão calórica.
No entanto, isso não significa que não se deve comer açaí, mas sim consumi-lo com moderação. O recomendado é comer o açaí puro, misturado com alguma fruta e mel para adoçar o sabor. Experimente e conte para nós o que você achou!
