Receita de Salada de fruta para perder peso
Por Nélia Oliveira, Redatora no TudoReceitas. Atualizado: 16 março 2015
Se você quer perder uns quilinhos esta salada de fruta é perfeita para o conseguir. Em seguida, você vai aprender como fazê-lo, passo a passo e com fotos. Continue lendo esta receita de TudoReceitas.com e descubra como fazer uma salada de fruta para perder peso.
2 pessoas
15m
Lanche
Dificuldade baixa
Características adicionais:
Custo econômico, Recomendada para vegetarianos, Salteado
Ingredientes:
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Como fazer Salada de fruta para perder peso:
1
Prepare todos os ingredientes.
2
Descasque o kiwi e corte-o da forma que preferir, neste caso cortámos às rodelas.
3
Pique a maçã e corte em fatias finas.
4
Pique a pera e corte em cubinhos.
5
Descasque a laranja e corte-a em cubos pequenos.
6
Sirva a salada de frutas para perder peso em uma taça individual.
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 278 kcal
- Proteínas: 3 g
- Gorduras: 1,5 g
- Carboidratos: 72 g
- Fibra: 14 g
