Receita de Pão de aveia na sanduicheira
![Emilia Cicolo](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/2/0/6/img_36602_50_square.jpg)
![Receita de Pão de aveia na sanduicheira](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/2/2/pao_de_aveia_na_sanduicheira_10224_600.jpg)
Que tal começar o dia com um pão quentinho e saudável feito por você? Isso é possível com esta receita de pão de aveia feito na sanduicheira!
Se você é daquelas pessoas que não abre mão de um pãozinho, mas procura uma opção low carb e fácil de fazer, essa receita é para você. Feito com apenas 3 ingredientes, esse pão dispensa o processo de sovar e é assado na sanduicheira. Além disso, como tem a aveia em sua base, é um pão que aumenta a sensação de saciedade, promove a aceleração do metabolismo e ajuda a reduzir o açúcar no sangue. Dessa forma, é ideal para quem quer perder peso ou faz uma dieta com restrição do consumo de farinha de trigo!
Veja a receita e o passo a passo em fotos a seguir desta receita de pão de aveia na sanduicheira (fit e low carb).
Ingredientes para fazer Pão de aveia na sanduicheira:
Como fazer Pão de aveia na sanduicheira:
Para preparar esta receita de pão de aveia rápido e saudável misture bem o ovo e a aveia em uma vasilha.
![Receita de Pão de aveia na sanduicheira - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/2/2/pao_de_aveia_na_sanduicheira_10224_paso_0_600.jpg)
Deixe descansar por 5 minutos - esta etapa é importante para que a aveia hidrate e o pão fique mais fofinho.
![Receita de Pão de aveia na sanduicheira - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/2/2/pao_de_aveia_na_sanduicheira_10224_paso_1_600.jpg)
Em seguida acrescente o fermento e misture.
Dica: o fermento vai ajudar a conseguir um pão de aveia menos compacto, mais leve e fofinho, por isso não deixe de usar!
![Receita de Pão de aveia na sanduicheira - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/2/2/pao_de_aveia_na_sanduicheira_10224_paso_2_600.jpg)
Unte a sanduicheira com azeite ou óleo e ligue-a, para esquentar. Quando a sanduicheira estiver quente, transfira a massa para ela e deixe assar por cerca de 4 minutos.
![Receita de Pão de aveia na sanduicheira - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/2/2/pao_de_aveia_na_sanduicheira_10224_paso_3_600.jpg)
Quando esse pão de aveia fit secar em ambos os lados, retire e sirva a seguir!
![Receita de Pão de aveia na sanduicheira - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/2/2/pao_de_aveia_na_sanduicheira_10224_paso_4_600.jpg)
O resultado será um pão fit na sanduicheira low carb! Sirva com acompanhamento da sua preferência, no café da manhã ou no lanche da tarde, e bom apetite!
Gostou da sugestão? Veja mais receitas de pão de aveia aqui no TudoReceitas:
![Receita de Pão de aveia na sanduicheira - Passo 6](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/2/2/pao_de_aveia_na_sanduicheira_10224_paso_5_600.jpg)
Se você gostou da receita de Pão de aveia na sanduicheira, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Pão simples.
O que servir com pão de aveia fit?
Agora que você sabe fazer um pão fit de 3 minutos na sanduicheira seguindo o preparo indicado acima, com certeza estará se perguntado o que servir com este pão de aveia fit! Idealmente deverá optar por ingredientes que sejam também eles fit, ou seja, baixos em gordura e sem açúcar refinado. Confira nossas sugestões de acompanhamento para pão de aveia fit válida para o café da manhã e lanche:
- Queijo light ou queijo branco em fatias
- Tomate fatiado e folhas de manjericão
- Patê de atum com ricota e cenoura
- Presunto em fatias
- Banana fatiada e pasta de amendoim
- Babaganuche muito fácil
- Patê de frango fit
- Patê de pimentão
- Patê de tomate seco com iogurte
Experimente e diga qual sua opção preferida de o que comer com pão de aveia!