Receita de Overnight oats (aveia adormecida)
Já ouviu falar dos overnight oats? De certo que sim. Esta aveia adormecida, é uma ótima opção para quem procura um café da manhã saudável, para quem nunca tem tempo para fazer e comer o café da manhã, porque como é feito no dia anterior e está dentro de um pote, facilmente pode levar a sua aveia para qualquer lado.
Já sabe, continue no TudoReceitas e confira todo o passo a passo.
Ingredientes:
Como fazer Overnight oats (aveia adormecida):
Para começar esta receita de overnight oats, junte todos os ingredientes necessários.
Em um frasco coloque a aveia, a chia, o extrato de baunilha, o agave e misture.
Adicione o iogurte grego, o leite de baunilha.
Misture bem e leve à geladeira durante a noite.
Retire da geladeira, coloque os frutos que mais gostar e está pronto o seu overnigt oats.
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Experimente esta receita e suba a foto do seu resultado. Bom apetite!
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 37 kcal
- Proteínas: 12 g
- Gorduras: 11 g
- Carboidratos: 55 g
- Fibra: 9 g
