Para levar para o trabalho ou para um almoço rápido: nossa sugestão de marmita fit é uma refeição leve e deliciosa para o seu dia a dia!
Com uma saladinha e um filé de frango bem temperado, nossa marmita fit leva apenas 4 ingredientes, fica pronta em menos de 10 minutos e você pode complementar o preparo com os temperos que tiver em casa - nossa sugestão aqui foi sal, pimenta, cominho e um toque de colorau para dar cor.
Você vai adorar essa receita do dia aqui no TudoReceitas, filé de frango com salada para uma marmita fit!
Comece separando os ingredientes para preparar a sua marmita fit.
Tempere o filé de frango com sal, pimenta e cominho a gosto e leve para grelhar em fogo médio até dourar dos dois lados. Lave bem e corte os tomates ao meio, a cebola em meia lua e descasque e rale a cenoura.
Em uma tigela coloque o tomate, a cebola e cenoura. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Adicione o frango grelhado em tiras e sua marmita fit super rápida e deliciosa está pronta! Bom apetite!
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 25 kcal
- Proteínas: 32 g
- Gorduras: 1 g
- Carboidratos: 1 g
- Fibra: 3 g