Receita de Jiló com ovo
Se você aprecia ou tolera bem o gosto amargo do jiló, experimente esta receita de jiló com ovo do TudoReceitas.com! Esse legume, também encarado como fruto, é muito cultivado no Brasil e pode ser integrado no preparo de vários pratos. Confira abaixo como preparar jiló com ovo e experimente!
Ingredientes:
Como fazer Jiló com ovo:
Para preparar esta omelete de jiló comece por lavar o jiló, rejeitar os topos e cortar em fatias finas.
Bata os ovos, acrescente o jiló e os restantes ingredientes. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Coloque um pouco de óleo numa frigideira e leve ao fogo médio. Quando estiver quente, adicione o preparado anterior. Cozinhe até os ovos ficarem prontos.
A receita de jiló com ovo está pronta! Sirva em seguida e bom apetite.
Se você gostou da receita de Jiló com ovo, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de outras verduras.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 26 kcal
- Proteínas: 16 g
- Gorduras: 2 g
- Carboidratos: 6 g
- Fibra: 1,5 g
