Receita de Grão de bico cozido light
Está procurando por uma receita de 10 minutos para o seu jantar? Aqui está: grão de bico cozido light! Um jantar saboroso, barato e bem rápido. Essa receita é só vantagens por isso não perca tempo e experimente agora mesmo com o passo a passo do TudoReceitas!
Ingredientes:
Como fazer Grão de bico cozido light:
Para fazer este grão de bico cozido light comece por descascar e picar a cebola. Nessa receita usamos cebola roxa porque sem sabor é mais agradável para comer crua, no entanto pode substituir por cebola branca.
Em seguida pique também o tomate, de preferência sem as sementes, descasque e rale a cenoura.
Em uma taça coloque o grão de bico cozido, a cebola, o tomate e a cenoura. Tempere com azeite, vinagre, sal e salsinha a gosto. Misture tudo e, se quiser servir essa salada geladinha, reserve na geladeira.
Seu grão de bico cozido light está pronto! Se procura outras receitas de grão de bico, confira o Grão de bico com feijão, a Salada de grão de bico simples e a Salada de grão de bico com abacate. Experimente esta receita e suba a foto do seu resultado. Bom apetite!
Se você gostou da receita de Grão de bico cozido light, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de grão-de-bico.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 29 kcal
- Proteínas: 14 g
- Gorduras: 8 g
- Carboidratos: 44 g
- Fibra: 12 g
