Receita de Fusilli com atum e legumes
![Letícia Lima](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/9/8/5/img_589_50_square.jpg)
![Receita de Fusilli com atum e legumes](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/5/0/fusilli_com_atum_e_legumes_3051_600.jpg)
Este fusilli com atum e legumes compõe um prato completo, com carboidratos, proteínas e legumes. É uma receita de macarrão fácil e rápida de preparar, ideal também para aproveitar sobras de geladeira. Descubra com o TudoReceitas.com como fazer esta receita colorida de macarrão com atum, e experimente em sua casa!
Ingredientes para fazer Fusilli com atum e legumes:
Como fazer Fusilli com atum e legumes:
Comece por reunir os ingredientes necessários ao preparo desta receita de macarrão. Como esta é uma receita completa, que inclui vários ingredientes, 65 gramas de macarrão por pessoa serão suficientes.
![Receita de Fusilli com atum e legumes - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/5/0/fusilli_com_atum_e_legumes_3051_paso_0_600.jpg)
Cozinhe o macarrão em água fervente, do jeito tradicional e, enquanto isso, refogue a cebola cortada em meias-luas no azeite.
![Receita de Fusilli com atum e legumes - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/5/0/fusilli_com_atum_e_legumes_3051_paso_1_600.jpg)
Quando a cebola estiver macia, adicione os legumes restantes, previamente lavados e picados, e deixe refogar tudo em fogo baixo por 10 minutos.
![Receita de Fusilli com atum e legumes - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/5/0/fusilli_com_atum_e_legumes_3051_paso_2_600.jpg)
Após o tempo indicado, acrescente o atum escorrido aos legumes, retifique o sabor com sal e pimenta, e misture tudo.
![Receita de Fusilli com atum e legumes - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/5/0/fusilli_com_atum_e_legumes_3051_paso_3_600.jpg)
Quando a massa estiver pronta, escorra e adicione à panela onde tem os legumes e o atum. Misture tudo e deixe cozinhar por mais 1-2 minutos.
![Receita de Fusilli com atum e legumes - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/5/0/fusilli_com_atum_e_legumes_3051_paso_4_600.jpg)
Finalmente sirva este fusilli com atum e legumes, acompanhado de vinho rosé e uma salada fresca. Bom apetite!
![Receita de Fusilli com atum e legumes - Passo 6](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/5/0/fusilli_com_atum_e_legumes_3051_paso_5_600.jpg)
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