Espinafre

Receita de Espinafre refogado com ovo

Nídia Figueira
Por Nídia Figueira, Redatora no TudoReceitas. 14 outubro 2016
Receita de Espinafre refogado com ovo
Imagem: pt.petitchef.com

O espinafre refogado com ovo é um preparado super rápido e simples que pode ser servido simples ou como acompanhamento de uma proteína da sua preferência. Descubra como preparar essa delícia super saudável em apenas 20 minutos, lendo o passo a passo do TudoReceitas!

8 convidados 30m Acompanhamento Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para esportistas, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Salteado

Ingredientes para fazer Espinafre refogado com ovo:

Também lhe pode interessar: Espinafre refogado com alho

Como fazer Espinafre refogado com ovo:

1

Para preparar espinafre refogado com ovo, comece por ferver um quarto de xícara de água em uma panela. Junte o espinafre e tampe. Deixe aferventar sem cozinhar demasiado, pique a verdura finamente e reserve.

Receita de Espinafre refogado com ovo - Passo 1
Imagem: savvysinglesuppers.wordpress.com
2

Aqueça uma panela com óleo em fogo médio. Junte o alho e a cebola e deixe refogar um pouco. Junte o espinafre e, quando estiver quente, junte os ovos. Misture muito bem e deixe refogar mais um pouco. Corrija o tempero com sal e tampe a panela.

Receita de Espinafre refogado com ovo - Passo 2
Imagem: aforkineachhand.com
3

Seu espinafre refogado com ovo está pronto a servir! Desfrute dessa delícia acompanhada de uma deliciosa berinjela ao forno e desfrute!

Descubra também como preparar:

Escreva o seu comentário sobre a receita, suba uma foto do resultado e partilhe também as suas receitas no portal! Bom apetite!

Receita de Espinafre refogado com ovo - Passo 3
Imagem: pt.petitchef.com

Se você gostou da receita de Espinafre refogado com ovo, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Espinafre.

Suba a sua foto de Receita de Espinafre refogado com ovo

Suba a foto do seu prato
Escrever comentário
Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?
2 comentários
A sua avaliação:
Eliane
Delicioso,mas prefiri acrescentar mais ovos.
A sua avaliação:
Brunio de Sousa Ramos
Muito bom!
Imagem: pt.petitchef.com
Imagem: savvysinglesuppers.wordpress.com
Imagem: aforkineachhand.com
Imagem: pt.petitchef.com
1 de 4
Receita de Espinafre refogado com ovo