Receita de Cupcake integral de maçã e aveia
Se você se preocupa com sua alimentação e não quer deixar de lado algumas gostosuras, essa receita é para si! O cupcake integral de maçã e aveia é uma receita menos calórica e mais nutritiva que os cupcakes comuns, já que em seu preparo usamos margarina light e farinha integral. Quer provar? Confira abaixo os detalhes dessa receita de cupcake saudável do TudoReceitas.com e prepare em sua casa!
Ingredientes:
Como fazer Cupcake integral de maçã e aveia:
O primeiro passo dessa receita de cupcake de maçã é misturar os ingredientes sólidos (a farinha, a aveia, o açúcar, a canela e o fermento).
De seguida adicione a margarina, os ovos batidos, o leite, a baunilha e, por último, a maçã picadinha. Misture muito bem, para incorporar todos esses ingredientes, até obter uma massa mole.
Coloque, com a ajuda de uma colher pequenas, porções da massa desse cupcake integral em mini forminhas untadas. Deixe no forno médio por 15-20 minutos, ou até dourar.
Dica: Se quiser pode adicionar uvas passas, gotas de chocolate ou ameixa picadinha por cima da massa já na forma.
Depois de assar, seu cupcake integral de maçã e aveia está pronto! Deixe esfriar um pouco antes de provar e diga-nos o que achou! Acompanhe com suco de laranja com goiaba ou bebida de aveia e linhaça para emagrecer e não deixe também de conferir nossa receita de bolo integral de cenoura. Bom apetite!
Se você gostou da receita de Cupcake integral de maçã e aveia, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de cupcakes.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 66 kcal
- Proteínas: 12,7 g
- Gorduras: 26 g
- Carboidratos: 94 g
- Fibra: 9,3 g
