Batida de banana e biscoito
Esta receita recorda-me de quando eu quera menininha e minha avó preparava para mim batidas com bananas muito maduras. Com essas lembranças, nesta receita do TudoReceitas.com ensino você a preparar uma deliciosa batida de banana e biscoito, perfeita para o café da manhã ou lanche das crianças. Tenho a certeza que todos gostarão!
Ingredientes:
Como fazer Batida de banana e biscoito:
Para fazer esta deliciosa vitamina de banana e biscoito, comece por reunir os ingredientes. Você pode usar qualquer biscoito simples que tenha a casa, no meu caso usei biscoitos digestivos.
Parta os biscoitos em pedaços e coloque no copo do liquidificador. Se você não tem liquidificador pode usar um processador ou mixer para preparar esta receita.
Em seguida acrescente a banana cortada em rodelas. Não adicionamos açúcar a esta batida, pois as bananas maduras são doces o suficiente.
Por último adicione o leite. Eu prefiro usar leite desnatado porque contém um teor mais baixo de gordura, mas você pode usar o tipo de leite que preferir.
Dica: Use leite frio, assim não precisará de adicionar gelo à sua batida.
Bata tudo muito bem durante cerca de 5 minutos, ou até observar que os ingredientes estão desfeitos e bem misturados. Prove e, se quiser, aromatiza com essência de baunilha, canela ou outro.
Quando estiver pronta, desfrute desta batida de banana e biscoito! Uma batida simples, nutritiva e deliciosa para começar o dia ou controlar a fome à tarde, que você pode acompanhar com biscoitos de manteiga e cacau crocantes. Bom apetite!
Se você gostou da receita de Batida de banana e biscoito, sugerimos que entre na nossa categoria de Batidas.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 202,5 kcal
- Proteínas: 6,5 g
- Gorduras: 3 g
- Carboidratos: 4 g
- Fibra: 2,5 g
